Helse er at være
Helse er at respektere de fornemmelser som ens sanser giver. Helse er at kunne mærke, hvad man har lyst til – og hvad man ikke har lyst til. Helse er at mærke, hvad der er nødvendigt – og hvad der ikke er nødvendigt. Helse er at mærke, føle og vide, at man er en del af alt. Helse er at ville leve. Helse er at turde se døden i øjnene. Helse er at kunne nøjes. Helse er at kunne glemme sig selv. Helse er at være til stede hvert øjeblik. Helse er at være rask igen. Helse er også at dø en dag. Helse er at kunne sørge. Helse er at kunne glæde sig. Helse er at respektere, at der er mere mellem himmel og jord…

Helse er med vores viden, vores følelser, vores sansemæssige oplevelser og vores sjette sans at passe på os selv og hinanden.

Helse er at kunne bede om hjælp.


Det er en lang liste, som kan blive længere endnu eller kortere afhængig af, hvem der laver den. Vores opfattelse af helse skabes af det, vi tror på. Vores oplevelse af at være sund er helt afhængig af, hvem vi er. Ligesom smerter ikke kan sammenlignes eller måles, kan helse det heller ikke. Du kan godt være rask uden at føle dig sund – og sund uden at føle dig rask.

(Tilskrevet og stærkt inspireret fra bogen Kvinde kend din krop 1983:12)